Les fascias, sont des membranes qui enveloppent nos os, muscles, nerfs, vaisseaux et organes, Ils sont classés en trois groupes distincts : les fascias superficiels, les profonds et les viscéraux.
Longtemps ignorés, oubliés, voire méconnus, ce n'est que depuis 2018, que les fascias ont été reconnus comme le quatre vingtième organe du corps humain ! Pourtant, Il joue un rôle important dans la fonction musculaire, la posture, la mobilité et la régulation de la circulation sanguine et lymphatique. Et il permet notamment de maintenir les tissus mous tels que les muscles et les organes à leur structure (le squelette)
Sans les fascias, .notre corps se désarticulerait, nos organes flotteraient, il nous serait impossible de bouger., il nous serait tout simplement impossible de vivre !
En effet, ces tissus conjonctifs composés de fibres de collagènes, d’eau, de protéoglycanes et d’élastine, jouent un rôle essentiel dans notre mobilité, notre posture, notre énergie et donc un rôle crucial dans notre bien-être. Tous reliés les uns aux autres comme une vaste toile d'araignée, du système nerveux jusqu’aux organes, et doués d'un mouvement régulier de Vie interne, ils sont un tissu de connexion qui relie tous nos systèmes.
Nous savons maintenant qu' ils possèdent également une mémoire qui enregistre tout ce que vit le corps et se souviennent des douleurs.
Leur mouvement et leur travail de connecteur sont donc essentiels pour maintenir une bonne santé physiologique et psychique.
Or, les fascias très sensibles au stress peuvent s'immobiliser en réponse à des situations et émotions intenses et répétées. Leur immobilité conduit à une insensibilité, pour supporter les douleurs engendrées : maux de dos, aux articulations, mauvaise circulation du sang et de la lymphe pouvant conduire à l'inconscience (dépression, burn-out). En effet,étroitement reliés au système nerveux central, ils participent à l’interconnexion corps/psychisme.
Ainsi leurs rôles sont essentiels dans l’apparition de douleurs telles que les maux de dos chroniques, mais ils seraient également fondamentaux dans leur guérison.
